START: 09.10.2025
Jeśli czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłaś siebie…
Jeśli chcesz wrócić do tego co naprawdę Twoje… ,albo to znaleźć…..
Jeśli masz dość dostosowywania się, tłumienia emocji i życia na „autopilocie” – ta grupa może być Twoim bezpiecznym miejscem do zmiany…
Dla kogo jest ta grupa?
Dla kobiet, które:
- są w procesie szukania siebie lub zmiany,
- czują zagubienie, wypalenie, „odłączenie od siebie”,
- chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby i granice,
- pragną być bliżej swojego ciała, intuicji i kobiecej mocy,
- szukają wspierającej, bezpiecznej przestrzeni z innymi kobietami.
Nie musisz „mieć problemu”, by dołączyć. Wystarczy, że masz gotowość, by zacząć być bliżej siebie.
Czego możesz się spodziewać?
- 10 cotygodniowych spotkań w kameralnej
- pracy z emocjami, ciałem, relacjami i tożsamością,
- ćwiczeń rozwojowych, rozmów i zadań do wykonania,
- łagodnej pracy z ciałem: ugruntowania, intuicyjnego ruchu, oddechu,
- wspierającej atmosfery, gdzie nie trzeba niczego udawać. To nie jest tylko „warsztat” – to proces. Przestrzeń na Twoje „JA”.
Tematy, które poruszymy:
Kim jestem naprawdę? – poza rolami i oczekiwaniami?
Jak czuję? – praca z emocjami i ciałem
Gdzie są moje granice – relacje, bliskość, „NIE”
Moja kobiecość, moja siła, moja intuicja
Jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą
Kto poprowadzi warsztat?
Katarzyna Adamska – trenerka i psychoterapeutka Gestalt, terapeutka uzależnień oraz uczestniczka Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej przeznaczonej dla Specjalistów z dziedziny Psychoterapii;
Agnieszka Kowalczyk – psycholożka, trenerka i psychoterapeutka Gestalt, trenerka TZA, uczestniczka Zaawansowanej Szkoły Współczesnej Psychoterapii Psychodynamicznej przeznaczonej dla specjalistów Psychoterapii, założycielka Fundacji „Dobra Przestrzeń”.
Zapisy: https://forms.gle/vovhH4F1Y8ZXmVdh8
„Zadanie dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego"
#Mazowszepomaga #MCPSpomaga #programywsparcia #solidarnośćmazowiecka, #MCPS