Koniec sierpnia to dla nas, kobiet, często gorący okres. I nie chodzi tu bynajmniej o letnie upały. Powrót do powakacyjnej rzeczywistości, kompletowanie szkolnej wyprawki, czas odmierzany dojazdami do biura i godzinami zajęć pozalekcyjnych, coraz krótsze dni przy coraz większej liczbie obowiązków zawodowych i domowych, a w głowie nigdy niekończąca się lista zadań do wykonania. Brzmi znajomo? I tylko szybciej i szybciej, bo w Warszawie znowu korki! Pomyślałaś już o wszystkim? Zadbałaś o potrzeby wszystkich członków rodziny? Jeszcze oddychasz?
Zatrzymaj się na moment i podaruj sobie chwilę WYTCHNIENIA. A dokładnie 4 godziny tylko dla siebie. To wyjątkowy czas, który spędzisz w towarzystwie wspaniałych kobiet, które tak jak Ty chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i naładować baterie przed nadchodzącą jesienią.
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie:
- przyjrzysz się bliżej swoim przekonaniom i sprawdzisz, czy są dla ciebie wspierające, czy wręcz przeciwnie,
- zmierzysz się ze swoim wewnętrznym krytykiem,
- dowiesz się, jak lepiej radzić sobie ze stresem w codziennym życiu i budować odporność psychiczną,
- nauczysz się, jak odmawiać w sposób asertywny i nie brać sobie za dużo na głowę
- poćwiczysz sztukę odpuszczania,
- poznasz inne fajne kobiety, z którymi będziesz mogła wymienić się doświadczeniami.
Zainteresowana? Wybierz dogodny dla siebie termin i zapisz się już dziś!
Termin I: 26 sierpnia (sob.) godz. 10:00-14:00
Termin II: 28 sierpnia (pon.) godz. 18:00-22:00
Miejsce: Oba spotkania odbędą się w Dobrej Przestrzeni (ul. Drzymały 18/24).
Do zobaczenia!
Prowadząca
Anna Rycharska – psycholożka, trenerka, specjalistka ds. szkoleń i rozwoju. Prywatnie żona, mama, właścicielka rozbrykanego mopsa, miłośniczka dobrego jedzenia i dobrych książek.