Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) w trakcie certyfikacji. W swojej pracy korzystam przede wszystkim z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Prof. Jana Mazurkiewicza (Szpital Tworkowski) oraz świadcząc pomoc psychologiczną i terapeutyczną w poradniach, centrum psychoterapii, środowiskowym centrum zdrowia psychicznego oraz fundacji wspierającej osoby zmagające się z uzależnieniami. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii (spec. psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie oraz studia licencjackie z kulturoznawstwa na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie jestem na 4. roku podyplomowego szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami dialogu motywującego oraz terapii zorientowanej na schematy i terapii trzeciej fali w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie (ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkiem). Jestem też w trakcie akredytowanego szkolenia z Indywidualnej Terapii Schematu (przygotowującego do Certyfikatu Standardowego ISST - International Society of Schema Therapy) w Instytucie Terapii Schematu. Ukończyłam też 100-godzinny kurs z terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży w Centrum CBT EDU. Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach.
Udzielam wsparcia w kryzysach życiowych oraz prowadzę psychoterapię osób dorosłych, które doświadczają trudności związanych z radzeniem sobie ze stresem, regulacją emocji, lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami osobowości, niskim poczuciem wartości oraz budowaniem relacji. Pomagam w odkrywaniu zasobów i osiąganiu wyznaczonych celów. Wspieram w poznawaniu własnych schematów i zmianie tych, które mają niekorzystny wpływ na podejmowane decyzje i satysfakcję z życia oraz w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Jestem przekonana, że kluczowa w terapii jest relacja oparta na szacunku i zaufaniu, dlatego w pracy z pacjentami kieruję się empatią, życzliwością i autentycznością oraz przestrzegam zasad etycznych zawodu psychologa i psychoterapeuty.
Towarzyszę osobom, które chcą w bezpiecznych warunkach spotkać się z samym sobą, rozpoznać swoje potrzeby i wartości oraz wprowadzić w swoim życiu zmiany.
Czas po pracy lubię spędzać z bliskimi. W wolnych chwilach jeżdżę na rowerze, słucham muzyki, podróżuję.